Depressão: como tratar a depressão na Psicoterapia Comportamental

Uma das formas de tratar a depressão de modo eficiente e melhorando recursos do paciente para que o próprio tenha autonomia para lidar com seus problemas, é por meio da psicoterapia comportamental.

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As técnicas psicológicas, como por exemplo, treinamento em assertividade, o relaxamento, o autocontrole, a tomada de decisões, a solução de problemas, a comunicação e o manejo do tempo, ajudam a controlar e reduzir a intensidade e a freqüência dos acontecimentos aversivos e a aumentar a taxa de envolvimento em atividades agradáveis.

As táticas de aprendizagem social podem ser encaixadas em três categorias: voltadas para modificar o ambiente; voltadas para ensinar ao paciente maneiras para interagir com o ambiente de forma que modifique os padrões problemáticos; e voltadas para aumentar as conseqüências boas (satisfação) e diminuir a aversão

As primeiras sessões em psicoterapia comportamental no tratamento da depressão são dedicadas a orientar o paciente para que diminua a frequência e a aversão a situações desagradáveis; e as seguintes são voltadas para orientar o paciente para o aumento das situações agradáveis; e nas sessões subsequentes até a final tem o objetivo de confirmar a efetividade do tratamento e orientar o paciente para que ele consiga manter seu estado de ânimo e possa prevenir uma futura depressão.

Para que os objetivos sejam alcançados, existem alguns procedimentos a seguir, que são: o registro diário, o treinamento em relaxamento, lidar com acontecimentos aversivos e aumentar as atividades agradáveis

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  1. 3 Responses to “Depressão: como tratar a depressão na Psicoterapia Comportamental”

  2. Como funciona a terapia comportamental no tratamento da depressão, como sair da depressão, tratamento para transtornos depressivos, tratamento para transtornos de personalidade, teste de depressão, acesse estas categorias no site ou clique nos links desta página.

    By Tarcio on Jun 23, 2010

  3. gostaria de conhecer tratamento psicoterapia comportamental

    By Rubens Onuma on Mar 23, 2012

  4. Como tratar as consequencias de um aborto?

    By Joanna on Apr 12, 2012

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